Даже не верится, что такому можно научиться всего за три недели в отделении дневного пребывания! Однако выставка работ отдыхающих — наглядное доказательство тому, что кропотливые занятия не прошли даром! Поделки радуют глаз, вызывают восхищение и желание научиться такому виду искусства.
Месяц: Июль 2016
Скандинавская ходьба
С большим интересом проходят занятия скандинавской ходьбой в отделении дневного пребывания. Под руководством опытного инструктора ветераны осваивают приемы правильной ходьбы, проводят разминку и потом уже самостоятельно ходят по размеченным дорожкам. В зависимости от состояния своего здоровья проходят от 750 до 3500 метров. Многие из отдыхающих в отделении дневного пребывания не прекращают занятия после окончания смены в дневном отделении, а продолжают заниматься самостоятельно. Все участники отмечают улучшение самочувствия, настроения, повышение активности и бодрости.
