Скандинавская ходьба

С большим интересом проходят занятия скандинавской ходьбой в отделении дневного пребывания. Под руководством опытного инструктора ветераны осваивают приемы правильной ходьбы, проводят разминку и потом уже самостоятельно ходят по размеченным дорожкам. В зависимости от состояния своего здоровья проходят от 750 до 3500 метров. Многие из отдыхающих в отделении дневного пребывания не прекращают занятия после окончания смены в дневном отделении, а продолжают заниматься самостоятельно. Все участники отмечают улучшение самочувствия, настроения, повышение активности и бодрости.